维生素d什么时间吃比较好
2023-04-21
问题描述：我最近想给宝宝补充一些维生素d，但是又不知道哪个时间段吃好，维生素d什么时间吃比较好？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
维生素d可以在早上服用。维生素D是一种脂溶性维生素，主要来源于动物和部分植物，维生素D含量比较高的食物，主要是海产类，蛋类，肝脏，海鱼的鱼油。维生素D可以促进生长和骨骼的钙化，提高机体对钙磷的吸收。
2023-04-21