滋阴补血吃什么食物比较好
2023-04-21
问题描述：我最近身体不舒服，试了很多办法没有缓解，检查是缺血，滋阴补血吃什么食物比较好？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
滋阴补血可以通过食物和药物进行进补。比较常见的食物有阿胶配合大枣进行口服，有黑米、乌鸡、黑木耳，这些食物都可以滋阴补血。在日常生活中可以添加一些食材，比如熟地、当归，这些食材和日常的饭菜一起口服，可以很好的滋阴补血。
2023-04-21