排骨炖什么补血补气
2023-04-21
问题描述：我是自身缺营养导致月经不调，听别人说排骨可以补血补气，排骨和什么炖补血补气?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
排骨和红豆炖补血补气，贫血的话大多是营养不好，或是月经量多导致的，平时注意增加营养，多吃些禽蛋瘦肉，炖肉时可以加些相关的补血的药物。平时多运动，多吃些新鲜的蔬菜水果，适当锻炼，增强体质。
2023-04-21
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