三高可以吃红薯吗
2023-04-21
问题描述：我患有三高已经有很多年了，所以平时在饮食上就比较注意，但最近想吃点红薯，三高可以吃红薯吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
三高的人是不能吃红薯的，因为红薯的含糖量是比较高的，三高的人血糖较高，吃一些红薯可能会导致血糖升高，不利于身体健康。红薯当中含纤维素是比较多的，适当的吃一些红薯可以促进胃肠蠕动，能够预防便秘，但是不要过量食用。
2023-04-21