腿抽筋吃什么水果有好处
2023-04-21
问题描述：我这段时间腿老是抽筋，尤其是夜里，我比较喜欢吃水果，吃什么水果可以缓解腿抽筋?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
可以多食富含有维生素微量元素等食物，如猕猴桃，菠萝等。腿抽筋多见于机体缺乏微量元素钙剂，引发不适表面现象。生活中注意休息避免劳累熬夜，加强营养增加抵抗力，补充钙剂等，可以局部热敷按摩缓解。
2023-04-21