生吃柠檬可以减肥吗
2023-04-21
问题描述：我一直想让自己的身材变得更好一些，我的身材实在是太差了，我不知道怎样能够达到减肥的效果，生吃柠檬可以减肥吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
生吃柠檬是可以减肥的，柠檬具有止渴生津，祛暑清热，安胎、疏滞，健胃健脾等作用。而且柠檬含有抗氧化功效的水溶性维生素，能有效改善血液循环不佳的问题。而且柠檬中含有柠檬酸，可以为人体提供能量，变相的减少了人体对其他食物的摄入，就会自然的瘦下来，达到减肥的目的。
2023-04-21