太爱吃咸鸭蛋了减肥能吃吗
2023-04-21
问题描述：我最近这段时间在减肥，但是看到买咸鸭蛋的特别想吃，减肥期间能不能吃咸鸭蛋？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
减肥不适合吃咸鸭蛋。咸鸭蛋中蛋黄的胆固醇含量比较高，热量比较高，容易导致身体肥胖。可以适当少量应用蛋清，而且尽量早餐的时候应用，晚餐的时候尽量不要饮用。减肥期间尽量不要吃高脂肪的食物。
2023-04-21