桂圆一天吃多少比较合适
2023-04-21
问题描述：我很喜欢吃桂圆，有时候一天都可以吃好几斤的桂圆，朋友说吃桂圆吃多了不好，桂圆一天吃多少比较合适？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
桂圆一天不宜吃太多，大概食用7-10个左右，是比较合适的，因为桂圆是属于热性食物，食用过多会引起上火的症状，尤其是对于脾胃不好的人来说，应该更少食用。平时患有炎症，如便秘，肠炎，十二指肠炎等这样的人应该少食用或不食用。
2023-04-21