孕妇可以吃青枣吗
2023-04-21
问题描述:我怀孕了,这两天身体不舒服,胃难受,不想吃东西,买了一点青枣,这可以吃吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
孕妇可以吃青枣,因为青枣可促进胃肠道功能,可以增进食欲,孕期容易出现恶心、呕吐等早孕反应,可以吃青枣缓解孕吐症状,促进食欲。不要吃过于油腻的食物,容易影响食欲的,多吃新鲜的蔬菜,水果,注意多喝水,平时注意多吃瘦肉,鸡蛋。合理补充叶酸,同时注意睡眠充足,注意适当活动,多吃香蕉,多喝蜂蜜水等,可以润肠通便,预防孕期便秘。
2023-04-21