喝脱脂牛奶能减肥吗
2023-04-21
问题描述：我是产后开始胖的，也用过很多减肥方法，但体重一直没下降过，喝脱脂牛？奶能减肥吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
单纯喝脱脂牛奶减肥是不科学的，减肥就是适当的控制饮食和运动每天的生活要有规律，不要暴饮暴食，少吃热量高的食物，但绝不要不吃荤菜或是绝食，这是不可取的，还有就是每天坚持运动。
2023-04-21