常吃蚝油好吗
2023-04-21
问题描述：我最近经常吃蚝油生菜或者蚝油拌面，天天倒胃口，不想吃饭，常吃蚝油好吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
常吃蚝油对身体很有好处，耗油其富含牛磺酸，长期吃可以增强机体免疫力。耗油中的锌含量也比较高，是缺锌人士的首选食物，血管能力不是很好的，多吃耗油，是血管的清洁剂，可以减少血管中的垃圾、毒素。
2023-04-21