玉米怎么吃减肥效果好
2023-04-21
问题描述：我自从生完孩子后身材一直恢复不了，听说吃玉米减肥效果好，玉米怎么吃减肥效果好?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
玉米可以做成，新鲜蒸玉米，巧喝玉米水，直接把煮玉米的水当开水喝可起到不错的减肥效果。多吃玉米制品如窝窝头、小米粥、玉米粥、黑米粥、玉米面、面条这些都是很好的玉米粗粮。
2023-04-21