经常吃黑米可以延缓衰老
2023-04-21
问题描述：我因为年纪越来越大的原因，特别的想要延缓衰老，想吃黑米，经常吃黑米可以延缓衰老？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
经常吃黑米可以延缓衰老，抗衰老可以去吃黑米，在日常生活中很多人都喜欢去吃粗粮，可以补充米和面是无法获取的维生素和营养素，而且黑米糖分含量较低。黑米就是很好的抗衰老食物里面富含非常多的维生素，营养价值特别丰富。
2023-04-21