吃丝瓜可以减肥吗
2023-04-21
问题描述：我腹部的肉很多，别羡慕苗条的女孩，别人说可以吃丝瓜减肥，吃丝瓜可以减肥吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
丝瓜性寒滑肠，有一定的排便作用，可以起到一定的减肥作用，但是性味偏寒，对于女性是不适宜长期服用的，尤其是经期，减肥注意配合运动，减少高热量饮食摄入。丝瓜中所含的皂疳和黏液，有利于大便通畅，含热量低。还含丰富的维生素和钙磷铁等矿物质。
2023-04-21