减肥期间每天吃一斤南瓜会胖吗
2023-04-21
问题描述：我很胖，这让我更显得丑了，最近一直在减肥，我想问一下减肥期间每天吃一斤南瓜会胖吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
吃南瓜不会使身体发胖的，而且南瓜具有减肥的作用。南瓜营养丰富，含有多种维生素，矿物质和大量的膳食纤维，含的热量以及糖分不高。很适合减肥期间食用。南瓜既可以熬汤也可以做成主食，像南瓜饼。
2023-04-21