减肥可以吃榴莲吗
2023-04-21
问题描述：我这段时间在进行减肥，今天家里买了一些榴莲，我有点想吃，减肥可以吃榴莲吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
减肥期间不能吃榴莲，榴莲每100克榴莲所含热量147大卡，和常吃的水果比较，热量和脂肪量都较为高。榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，榴莲本身的热量挺高的，而且含糖分多，吃多了会长胖的。
2023-04-21