一天喝多少醋才能减肥
2023-04-21
问题描述：我今年27岁了，感觉自己特别的胖，我平时还特别的爱美，听说喝醋能起到减肥的效果，一天喝多少醋能达到减肥标准？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
一天最起码喝200毫升醋才能起到减肥的效果的，早上空腹可以喝100毫升左右，晚上睡前可以喝100毫升左右，能起到一定的减肥效果的，但是长时间喝醋很多会导致牙齿松落还有可能会伤害到胃的，所以一定要多补补胃，多补点钙，对牙齿很好的。
2023-04-21