吃胶原蛋白对皮肤有用吗
2023-04-21
问题描述：我因平时作息饮食不规律，导致皮肤暗淡无光，朋友说可以吃胶原蛋白，吃胶原蛋白对皮肤有用吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
吃胶原蛋白对皮肤有用，胶原蛋白片的主要作用是锁住肌肤的水分，保持肌肤水润，增强皮肤的弹性，延缓衰老，每天适当的吃一片，有益于身体的健康，可以促进体内骨胶原的合成，促进蛋白质的吸收，防止骨质疏松。
2023-04-21