吃什么水果可以祛斑
2023-04-21
问题描述：我这段时间脸上的斑比较多，不想吃西药，担心西药会对身体有危害，我比较喜欢吃水果，吃什么水果可以祛斑？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
有利于祛斑的食物有很多，如富含维生素C的食物有利于祛斑，因为维生素C有很强的抗氧化能力，有助于皮肤的代谢，减轻色素沉着，所以可以吃西红柿、芒果、山楂、菠萝、猕猴桃等富含维生素C的蔬菜和水果。
2023-04-21