维生素b族作用及功能
2023-04-21
问题描述：我最近这段时间身体不舒服，听别人说是维生素b族很有用，那么维生素b族作用及功能有什么呢？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
维生素b族作用于人体神经系统，促进身体产生能量。能抑制焦虑，缓解精神紧张等。活跃大脑机能，防止老年性痴呆。预防皮肤粗糙、头发油腻以及头发无光泽，保护皮肤粘膜。有助于胃肠道蠕动，促进消化。有利于红细胞形成，预防贫血。
2023-04-21