吃酸奶与火龙果会减肥吗
2023-04-21
问题描述：从小就比较胖，同学一直嘲笑我，听朋友说吃酸果与火龙果可以减肥，吃酸奶与火龙果会减肥吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
吃酸奶与火龙果是会减肥的，因为酸奶是具有促进肠胃消化的，火龙果具有青花素和白蛋白也是帮助消化的，但是火龙果是有糖分的，且含有的纤维素较高，不仅可以引起饱腹感，还能促进肠胃蠕动，吃火龙果可以有效的“润肠”“滑肠”。增加肠蠕动，把体内的垃圾全都排出体外。
2023-04-21