每天吃韭菜减肥吗
2023-04-21
问题描述：我非常的肥胖，想每天通过吃韭菜的方式来进行减肥，担心没有效果，每天吃韭菜减肥吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
每天吃韭菜减肥，韭菜中含有非常丰富的粗纤维和维生素，不但可以帮助我们促进肠道蠕动，排出体内积聚的废物，还可以起到缓解便秘，预防大肠癌的作用。其他的蔬菜，也富含非常丰富的粗纤维，可是韭菜的抗消化特别好。
2023-04-21