黑咖啡减肥正确喝法是什么
2023-04-21
问题描述：最近这段时间因为我的暴饮暴食，体重一直在上升，现在非常的后悔，黑咖啡减肥正确喝法?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
如果想用黑咖啡减肥，是不可以在黑咖啡里面加糖的，因为糖是会减弱脂肪的分解，对减肥非常不利。如果实在受不了黑咖啡的味道，可以适当的加一些奶。黑咖啡要热着喝，因为热咖啡比冰咖啡的减肥效果要好。
2023-04-21