早上空腹喝牛奶吃鸡蛋好吗
2023-04-21
问题描述：我最近一直想吃营养餐，早上定的时牛奶和鸡蛋，早上空腹喝牛奶吃鸡蛋好吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
早上吃鸡蛋和喝牛奶对身体好，但是鸡蛋和牛奶间隔半个小时，相对来说更有利于身体的健康。牛奶和鸡蛋都含有丰富的蛋白质，如果同时吃的情况下，可能会导致出现消化不良的情况。间隔一段时间，就可以避免出现消化不良的症状。
2023-04-21