儿童一日三餐怎么吃有营养
2023-04-21
问题描述：我感觉我的孩子发育不太好，是平常吃的不够有营养，儿童一日三餐怎么吃有营养？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
儿童营养餐要做到营养不油腻，荤素搭配，食物品种多样化，少吃高脂肪、高糖的食物，养成良好的饮食习惯。每天要有谷类、蔬菜类、禽畜肉类、蛋类、奶类或奶制品、豆类或豆制品、水果等营养物质的摄入。
2023-04-21