什么水果补钾效果比较好
2023-04-21
问题描述：我这几天头有点晕，人家说我有点缺钾，我不想吃药，想吃点水果，什么水果补钾效果比较好？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
补钾的水果有香蕉，杏，无花果。此外，糙米，红薯，鸡肉，鱼肉中钾的含量也比较高。钾低的时候要注意及时监测，避免导致钾过量，过量时会引起铜继发性缺乏，心律不齐。钾可调节体内水分平衡，协助维持稳定的血压，增强神经活动传导。
2023-04-21