急性腰扭伤了一般多久能好
2023-04-21
问题描述：我前段时间因为打篮球，不小心摔了一跤，把腰部扭伤了，不知道急性腰扭伤了一般多久能好？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
发生急性腰扭伤时，如果能够及时按摩治疗1-2次，多数可在1-2天内好转。体力劳动者或平时极少运动，突然剧烈运动的人易发生急性腰扭伤。办公室一族久坐之后要适当运动，避免长时间保持同一姿势导致腰肌损伤。对于平时运动量少的人，在剧烈运动之前需要做准备运动，避免突然弯腰或拾重物导致腰扭伤。
2023-04-21