每天晚上不吃饭一周可以瘦多少斤
2023-04-21
问题描述：我最近感觉我越来越胖了，使我每天晚上都不敢吃饭了，不知道每天晚上不吃饭一周可以瘦多少斤？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
如果每天晚上都不吃饭，早餐和午餐也正常吃，这样通常都是可以减轻体重的，一周的时间大概可以减掉1斤左右的体重，但是减肥的效果是因人而异的。但是如果经常不吃晚餐，对身体会造成一些不利的影响，有可能造成胃部疾病的发生。
2023-04-21