牛奶和香蕉可以一起吃吗
2023-04-21
问题描述：我最近想吃水果，听朋友说牛奶和香蕉一起吃很好，牛奶和香蕉可以一起吃吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
牛奶可以和香蕉一起吃，两者之间并不会产生明显的毒副作用。牛奶之中含有大量的蛋白质、维生素c、钙离子、铁离子等矿物质。而香蕉之中含有大量的锌元素和膳食纤维。两种食物混合在一块，虽然可能会引发消化不良，但是可以促进营养价值的吸收，为人体的新陈代谢提供能量。
2023-04-21
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