鱼肝油的正确吃法是什么
2023-04-21
问题描述：我家孩子身体不太好，免疫力比较低，听说吃鱼肝油对身体好，鱼肝油的正确吃法是什么？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
鱼肝油的营养价值非常丰富，里面含有大量的维生素a、维生素d，可以促进新陈代谢、提高免疫力，并且清除体内的胆固醇，起到不错的保健作用。但是吃鱼肝油的时候有很多讲究。如果在晚上食用，会更有利于吸收鱼肝油中的微量元素。
2023-04-21