补充什么维生素可以增强记忆力
2023-04-21
问题描述：我这段时间出现了记忆功能减退的情况，想通过补充维生素来增强记忆力，补充什么维生素可以增强记忆力?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
补充维生素可以增强记忆力，维生素是维持生命的元素，对提高记忆有辅助作用。苹果可以提供适量的抗氧化剂，提高乙酰胆碱的水平，对记忆力很有帮助。铁元素对记忆力至关重要，因此如果每餐营养不够均衡，可以服用复合维生素。
2023-04-21