老年人喝酸奶好还是牛奶好
2023-04-21
问题描述：我最近身体不舒服，所以准备去检查，但是不清楚一些问题，老年人喝酸奶好还是牛奶好?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
老年人大多数会有高血压，高血脂，冠心病，高脂血症，动脉硬化或者糖尿病等慢性生活方式病。所以老年人选择牛奶选择脂肪含量较低的低脂奶。这样既可以弥补牛奶，蛋白质和钙，又可以控制脂肪和胆固醇的摄入。需要控制热量摄入的人群。
2023-04-21