每天喝黑豆水有什么好处
2023-04-21
问题描述：我这几天喜欢用黑豆熬水喝，听说是可以养生的，那每天喝黑豆水有什么好处？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
黑豆含有蛋白质，脂肪，维生素，微量元素等多种营养成分，属于滋补佳品，有养阴补气，滋补明目，祛风防热，活血解毒的功效，同时还有抗老防衰的作用。黑豆水的营养价值也是非常高的，还可以乌发，避免有白头。
2023-04-21