莲子的功效与作用
2023-04-21
问题描述：我最近一段时间总是失眠，心里烦的要紧，而且这两天阴天，弄的腰又疼了，朋友给我买了好多莲子，莲子的功效与作用？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
莲子的功效与作用清热降火、降血压、促进睡眠。新鲜莲子吃到嘴里甜滋滋、凉丝丝的，有清心解热的功效。夏季炎热容易烦躁，剥开几颗鲜嫩的青莲子，在齿间细细品味，立刻神清气爽、心旷神怡。
2023-04-21