牛油果吃了有什么好处
2023-04-21
问题描述：我最近发现牛油果很好吃，最近一直在吃，不知道有啥好处对我，牛油果吃了有什么好处？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
牛油果含大量的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，加快肠胃吸收，促进排便，防止便秘。牛油果含有叶酸，能促进婴幼儿智力发育，预防先天性的智力障碍等。不饱和脂肪酸能清除血管中的低密度脂蛋白，对防治心血管疾病有辅助作用。
2023-04-21