孕期吃蓝莓好处和坏处有哪些
2023-04-21
问题描述：我怀孕后就特别喜欢吃蓝莓，我不敢总吃，怕影响宝宝，孕期吃蓝莓好处和坏处有哪些？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
孕期吃蓝莓好处有可以保护视力，改善睡眠，蓝莓还可以保护大脑。蓝莓还可以延缓脑神经衰老、提高记忆力的功效、加固血管、改善循环、改善睡眠、延缓记忆力衰退、预防心脏病、预防癌症。孕期吃蓝莓坏处有吃多会导致腹泻，对孕妇及胎儿造成不良影响。
2023-04-21