吃葵花籽有什么好处和坏处吗
2023-04-21
问题描述：我平时特别喜欢吃葵花籽，不知道会不会对身体有害，问一下吃葵花籽有什么好处和坏处吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
吃葵花籽有降低胆固醇、安神的好处，也有含盐量超标引起高血压的风险。葵花籽含有的亚麻酸，具有降低胆固醇，防止心脑血管疾病的功效，但不宜多吃葵花籽，会因为食盐过量引起高血压，还会有接触大量致病菌的危险。
2023-04-21