吃炒花生的好处和坏处
2023-04-21
问题描述：我特别喜欢吃花生，没事的时候就喜欢坐在那里吃，听别人说吃多了也不好，吃炒花生的好处和坏处？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
适当的吃一些炒花生，可以有效的吸收花生之中的油脂，可以起到润肠通便的功效。在一定程度上补充身体所需要的多种矿物质，能够增强人体的免疫力。花生吃多之后有可能会导致高血脂，对于本身肥胖的人群建议慎用。而且可能会升高血糖，会导致糖尿病的症状加重。
2023-04-21