母乳喂养的母亲不能吃冰凉的水果，只能吃常温的。水果可以选择香瓜、西瓜、甜瓜、梨、芒果、葡萄柚，还有葡萄等。为了给哺乳期的婴儿提供足够的营养和乳汁，应该多吃有营养的食物，如鱼、肉、蛋、吃这些有利于促进乳汁分泌的食物，有助于乳汁分泌，水果要避免吃寒性的。