早晨空腹喝一杯白开水有什么好处
2023-04-21
问题描述：我现在已经开始注重养生了，每天早上和一杯白开水，早晨空腹喝一杯白开水有什么好处？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
早晨起来空腹一杯水对身体非常好，可以解决一个晚上体内缺水，及时补充，有利于将晚上的代谢终产物及时排出体外，可以调节体液浓度，使之达到均衡状态，喝完这杯，就可以考虑去洗手间，然后在洗嗽完毕后再喝一杯，此杯被称为“养颜水”。
2023-04-21