连续一个月只吃燕麦会瘦吗
2023-04-21
问题描述：一直想减肥，听别人说连续一个月一日三餐只吃燕麦可以瘦，真的会这样吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
一个月一日三餐都吃燕麦是可以瘦的，不过是需要买那种纯燕麦，不过一个月都这样吃会造成营养不良，想瘦身只要平时晚餐不吃就行了，早餐跟中餐按照平时正常吃，也会拥有不错的瘦身效果。
2023-04-21