每天喝豆浆对身体好吗
2023-04-21
问题描述：我从小就特别爱喝豆浆，所以每天早上都要喝一杯豆浆，每天喝豆浆对身体好吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
每天喝豆浆对身体是有好处的。豆浆非常容易被人体消化，里面含有丰富的大豆异黄醇、纤维素，喝豆浆之后可以有效的促进肠道蠕动，并且可以起到调节体内雌性激素的作用，对于颜面部位的色素沉着，有一定的改善功效。
2023-04-21