肚脐中间部位的疼痛可能是急慢性肠胃炎，输尿管结石引起的。可以去医院做一个腹部b超检查，排除一下其他病变，注意腹部的保暖，平常饮食规律清淡一些，避免暴饮暴食。不要长时间久坐，适当的按摩腹部促进肠胃的蠕动，防止便秘。慢性肠胃炎引起的腹痛，可以选择理气止痛的药物肠炎宁片，可以用热水袋热敷，缓解疼痛。