含碘高的食物有哪些
2023-04-21
问题描述：我身体不适，去医院做了几项检查，医生让我吃含碘高的食物，含碘高有什么样的食物？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
含碘高有的食物有海带，海蜇，紫菜，苔条和淡菜。海鱼和紫菜也同样是日常生活中补碘的较好食品。经常吃海带不但可以补充体内的碘而且还可以同时摄入其它种类的微量元素、氨基酸和维生素等。
2023-04-21