提高新陈代谢的食物有哪些
2023-04-21
问题描述：我体重一直偏胖，脸上经常会出油闷痘，去检查发现是新陈代谢慢导致的，提高新陈代谢的食物有哪些？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
提高新陈代谢的食物有大蒜，大蒜减少血中胆固醇，阻止血栓形成。苹果含丰富钾，可维持正常血压。洋葱降压杀菌，防止血栓形成。玉米富含营养，海带富含牛磺酸，降低固醇。牛奶有较多钙质，减少胆固醇的吸收。
2023-04-21
×
