盐糖水有什么功效作用
2023-04-21
问题描述：我经常跑步最近身体不舒服去检查，发现我体内的钾元素缺失严重，说让我喝盐糖水，盐糖水有什么功效作用？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
盐糖水一起喝可以防止脱水和补充水分，补充大量出汗后身体所需要的钠等元素，迅速恢复体力，减轻疲劳感的。为了保持身体机能正常生理需要，应该及时补充盐分和糖分，而盐糖水是能够最快被人体吸收的。
2023-04-21