每天睡前吃红枣有什么好处
2023-04-21
问题描述：我今天休息，去超市买了好多红枣，晚上吃了好多，每天睡前吃红枣有什么好处？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
要想皮肤好，粥里加红枣，百岁不显老，一日吃仨枣，每天多吃一些红枣，既可以滋润皮肤，美容养颜，还能补充体内需要的蛋白质和维生素。鸡蛋，红糖和大枣用水炖着吃有益气，补血的功能，可以用于产后的调养。
2023-04-21