吃葡萄对身体有好处，但是吃多了容易伤身。任何食物过量食用都没有好处。成熟的葡萄中的葡萄糖的含量极高，糖尿病病人不要食用。葡萄中的果酸有助于脾胃消化食物，含有的钙、钾、磷等矿物元素和多种维生素以及人体所需的氨基酸，长期食用对神经衰弱、乏力有好处，也具有一定的心脏保护作用。经常腹泻的人群需要少吃葡萄，以免加重腹泻。