鸡蛋吃多了对身体有什么害处吗
2023-04-21
问题描述：我平时喜欢吃鸡蛋，我听别人说鸡蛋不能吃多的，鸡蛋吃多了对身体有什么害处吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
鸡蛋中含有大量胆固醇，吃鸡蛋过多，会使胆固醇的摄入量大大增加，造成血胆固醇含量过高，引起动脉粥样硬化和心、脑血管疾病的发生。一般每天吃2到4个鸡蛋就可以了，老年人或三高人群每天吃一到两个就可以了。
2023-04-21