哪些食物含DHA高
2023-04-21
问题描述：我前几天带我家宝宝去体检，医生说给吃一些含有dha的食物，应该给吃哪些食物，哪些食物含DHA高？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
含DHA高的食物都有鱼类、干果、藻类、鸡蛋、DHA制品，DHA是一种脂肪或者油脂，准确讲是一种必须脂肪酸，有胎儿，婴幼儿促进神经系统的发育的作用，主要存在于一些海鱼，鱼肝油里，同时鱼虾也含有这类物质，另外，人体也可以从大豆油等油脂吸收DHA的前体，将其合成DHA。
2023-04-21